Yawan wanke jakar wanki ya dogara da wasu abubuwa, ciki har da sau nawa kuke amfani da shi, abin da kuke amfani da shi, da ko ya zama datti ko wari. Ga wasu ƙa'idodi na gaba ɗaya don sau nawa yakamata ku wanke jakar wanki:
A wanke shi kowane mako biyu: Idan kuna amfani da jakar wanki akai-akai, yana da kyau a wanke ta aƙalla kowane mako biyu. Wannan zai taimaka hana haɓakar ƙwayoyin cuta da wari waɗanda za su iya canzawa zuwa suturar ku da sauran abubuwan da ke cikin jaka.
A wanke shi Bayan Kowane Amfani Don Tufafi Mai Datti ko Kamshi: Idan kuna amfani da jakar wanki don tufafin da ke da datti ko kuma yana da ƙamshi mai ƙarfi, yana da kyau a wanke shi bayan kowane amfani. Wannan zai hana canja wurin datti da wari zuwa wasu abubuwa a cikin jakar.
Wanke ta Bayan Tafiya: Idan kuna amfani da jakar wanki don tafiya, yana da kyau ku wanke ta bayan kowace tafiya. Wannan zai taimaka wajen hana jigilar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta daga wuri guda zuwa wani, wanda zai iya taimaka maka da lafiyarka da iyalinka.
Wanke shi Lokacin da Ya zama Datti ko Wari: Idan jakar wanki ta zama datti ko ƙamshi kafin alamar sati biyu, yana da kyau a wanke ta da wuri ba da jimawa ba. Hakan zai taimaka wajen hana tarin kwayoyin cuta da warin da ke da wahalar cirewa.
Bi umarnin kulawa: Lokacin wanke jakar wanki, tabbatar da bin umarnin kulawa akan alamar. Ana iya wanke wasu buhunan wanki da na'ura da bushewa, yayin da wasu na iya buƙatar wanke hannu da bushewar iska.
Gabaɗaya, yawan adadin da yakamata ku wanke jakar wanki ya dogara da yanayin ku. Ta hanyar bin waɗannan ƙa'idodi na gaba ɗaya da kuma kula da yanayin jakar ku, zaku iya taimakawa wajen kiyaye jakar wanki mai tsabta da sabo, wanda hakan zai iya taimakawa wajen kiyaye tufafinku da sauran abubuwan da ke cikin jakar tsabta da sabo.
Lokacin aikawa: Agusta-04-2023